Chcesz być jak Królowa Matka, czy jak Królowa Służka?
Warsztat online dla mam nastolatków, które są zmęczone ciągłym ustępowaniem, napięciem i poczuciem, że wszystko jest na ich barkach.
To może być o Tobie, jeśli...?
💜 Czasem mówisz „dobrze, zrobię to sama”, choć w środku czujesz zmęczenie i złość.
💜 Ustępujesz, żeby nie było kolejnej awantury, a potem masz do siebie żal, że znowu odpuściłaś.
💜 Boisz się, że kiedy postawisz granicę, Twoje dziecko odsunie się jeszcze bardziej.
💜 Masz wrażenie, że wszystko jest na Twojej głowie pilnowanie, organizowanie i cała reszta.
💜 Mówisz „nie”… a chwilę później się wycofujesz, bo pojawia się poczucie winy.
💜 Łapiesz się na myśli: „Czy ja naprawdę muszę wszystko ciągnąć sama?”
💜 Tęsknisz za większym spokojem w domu, ale nie chcesz wracać do krzyku, kar i ciągłej walki
💜 Chcesz odzyskać siebie w tej relacji — bez bycia „złą matką”.
Jeśli podczas czytania choć raz pomyślałaś: „Jezu… to trochę o mnie” — to ten warsztat został stworzony z myślą o Tobie.
Co się zmieni po warsztacie?
Zrozumiesz, skąd trudność w stawianiu granic.
Zobaczysz, co uruchamia w Tobie lęk, napięcie lub poczucie winy.
Poznasz techniki asertywnej odmowy.
Dowiesz się, jak mówić „nie” spokojnie i stanowczo — bez poczucia winy.
Zaczniesz odróżniać troskę od wyręczania.
Lepiej zobaczysz, gdzie kończy się Twoja odpowiedzialność.
Poczujesz więcej jasności i spokoju w relacji.
Zaczniesz lepiej rozumieć, co naprawdę dzieje się między Wami.
Dostaniesz ćwiczenia do pracy ze sobą.
Workbook pomoże Ci zatrzymać się i przyjrzeć swoim reakcjom.
Wyjdziesz z poczuciem: „ok… teraz widzę to inaczej”.
Z większą ulgą, zrozumieniem i spokojem.
Jeśli czujesz, że ten warsztat może być dla Ciebie punktem zwrotnym — dołącz.
📅 Pierwsza edycja:
26 sierpnia 2026 r.
Warsztat odbywa się online na żywo i będzie organizowany cyklicznie.
— kolejna edycja planowana jest około 6 tygodni później, a następne terminy będą pojawiać się w zależności od potrzeb i ilości osób.
💻 Spotykamy się na żywo przez Teams, w kameralnej grupie (max 20 mam), żeby każda uczestniczka mogła poczuć się zauważona i bezpieczna.
🎥 Jeśli nie możesz być na żywo nagranie będzie dostępne dla Ciebie przez 7 dni.
⏰ Godziny warsztatu:
start 17:30 – koniec 20.00
📘 W cenie otrzymasz workbook z ćwiczeniami.
💬 Na końcu przewidziany jest czas na pytania i odpowiedzi (Q&A) dotyczące sytuacji z którymi mierzysz się w relacji z nastolatkiem.
👉 Chcesz mieć gwarantowane miejsce w konkretnej dacie?
Po wypełnieniu formularza zapisu opłać udział — liczba miejsc jest ograniczona.
Cena: 127 zł
Hej, jestem Beti – mama nastolatka.
Od ponad 7 lat świadomie pracuję nad tym, żeby być dla mojego nastolatka bardziej Królową Matką niż Królową Służką — z większą jasnością, spokojem i granicami, które nie niszczą relacji.
Wiem, jak łatwo w relacji z nastolatkiem zgubić siebie między troską, odpowiedzialnością i codziennym „żeby tylko nie było kolejnej awantury”.
Ten warsztat stworzyłam po to, żebyś mogła spojrzeć na siebie i Waszą relację z większym spokojem, zrozumieniem i bez oceniania.
I wiem jedno: to proces i codzienne wybory. Ale takie, których można się spokojnie nauczyć. Ja to zrobiłam i Ty też możesz.
Chcesz dołączyć? Wystarczy jedno kliknięcie!
Podczas tego warsztatu przyjrzysz się temu, dlaczego tak trudno jest Ci stawiać granice nastolatkowi i co się wtedy dzieje w Tobie, kiedy próbujesz odzyskać siebie.
Tak. Ten warsztat jest przede wszystkim o Tobie i o tym, co dzieje się w relacji — nawet wtedy, albo zwłaszcza wtedy gdy nastolatek się wycofuje, złości albo „nie chce rozmawiać”.
Tak. Jeśli nie możesz uczestniczyć na żywo, otrzymasz dostęp do nagrania przez 7 dni, żeby spokojnie wrócić do materiału w swoim czasie.
Tak. Na końcu przewidziany jest czas na Q&A (pytania i odpowiedzi). Będziesz mogła odnieść się do swojej sytuacji i zadać pytanie dotyczące relacji z nastolatkiem.
Będzie konkretnie i życiowo. Oprócz zrozumienia mechanizmów dostaniesz ćwiczenia, pytania do refleksji i techniki asertywnej odmowy, które możesz zacząć stosować od razu.
Nie. Wystarczy spokojne miejsce, kartka lub notes i gotowość, żeby przez chwilę przyjrzeć się sobie oraz Waszej relacji.
Nie musisz być „na skraju wytrzymałości”, żeby przyjść. Jeśli podczas czytania tej strony choć kilka razy pomyślałaś:
„Kurczę… trochę o mnie” — prawdopodobnie ten warsztat jest właśnie dla Ciebie.